冷）…そろそろ帰るか。

颯）そうしましょう。夢ちゃん、会えてうれしかったよ。ありがとう。

笠）こちらこそありがとうね！

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長いお茶会（？）が終わった。

颯太くんに会えて、本当によかった。

午後の仕事も頑張れる気がする。




～午後～
午後は睡眠の研究をすることにした。

よし、今日も計っていくか。

今日の枕はこのふかふかの奴にしよう

私は物事において実践が一番と考えている。


ということで、今から快眠のために高めていこう！

風呂に入り、体温を上げる。

最近風呂スキップがなんやらという話を聞くが、あまりお勧めはしない。

照明を限界まで落とす。

そしてリラックス…

少し体を動かし体温を上げ、眠る。



私が考えうる上でまあまあ理想である。



研究者は夜通しで研究しているイメージがあるが、あながち間違っていないだろう。

「睡眠」を生業とする私がいるからねっ。



笠）（カフェでホットコーヒー飲んだのって大丈夫だったのか？）